Viden, udvikling og samvær
8900 RandersVælg område
Vis underviser

Underviser

Ashley Ping Zhang
Ledige pladser

Yoga - kroppens ressourcer

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

Kunnedu tænke dig en letter og mere afspændt hverdag?

Her undersøger vi kroppens mange udfoldelsesmulighedergennem yoga. Med elementer fra yogaen, framindfulness og meditation vil vi bruge kroppen som redskab til en lettere ogmere afspændt hverdag.
Der eringen krav til erfaring med hverken yoga, mindfulness eller meditation ogøvelserne vil kunne tilpasses dig og dine eventuelle skavanker. Gennem øvelservil vi give os god tid til at arbejde med smidighed, styrke og
balance og tid til at lære kroppens signaler bedre atkende. Der tages udgangspunkt igrundlæggende stillinger (asanas) inden for Hatha-yoga traditionen. Hathabetyder 'sol og måne' og det vil afspejle sig i praksis på den måde at du vilblive guidet ind i både dynamiske og rolige stillinger, der vækker det aktiveog det modtagende aspekt i kroppen. Vi vil starte og slutte klassen med enmeditation og afspænding.
Medbring en måtte og/eller et tæppe, og tøj du kanbevæge dig i.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 10-09-2020, kl. 17:00

Ugedag Torsdag
Holdnr20-82202
Adresse Sløjfen i Hadsten
Evald Tangs Alle 45
8370 Hadsten
Lokale
Holdtimer19,5
Antal mødegange13
AfdelingAOF Favrskov

Kursusdage

10-09-2020 Torsdag 17:00  -  18:25
17-09-2020 Torsdag 17:00  -  18:25
24-09-2020 Torsdag 17:00  -  18:25
01-10-2020 Torsdag 17:00  -  18:25
08-10-2020 Torsdag 17:00  -  18:25
22-10-2020 Torsdag 17:00  -  18:25
29-10-2020 Torsdag 17:00  -  18:25
05-11-2020 Torsdag 17:00  -  18:25
12-11-2020 Torsdag 17:00  -  18:25
19-11-2020 Torsdag 17:00  -  18:25
26-11-2020 Torsdag 17:00  -  18:25
03-12-2020 Torsdag 17:00  -  18:25
10-12-2020 Torsdag 17:00  -  18:25

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.