Viden, udvikling og samvær
8900 RandersVælg område
Vis underviser

Underviser

Mette Skipper Pedersen
Ledige pladser

Træning & velvære BASIS for damer - Turbohold

Ved spørgsmål ring til 86 43 00 00

Træning & velvære BASIS for damer - Turbohold

Opvarmning, konditionstræning i maskiner, med bolde
og vægte. Gulvøvelser - målrettet træning for hele
kroppens muskulatur.

Stabilitets- og styrketræning
med redondobolden med fokus på:
nakke /skuldre /ryg /mave /baller /lår og Bækkenbund.

Undervisningen afsluttes med afspænding.






Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 08-01-2020, kl. 15:00

Ugedag
Holdnr1675
Adresse AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C
LokaleBodygym sal 1
Holdtimer25,5
Antal mødegange17
AfdelingAOF Randers

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.