Viden, udvikling og samvær
8900 RandersVælg område
Vis underviser

Underviser

Carina Glinvad Andersen
Ledige pladser

Mor i form motion

Ved spørgsmål ring til 86 43 00 00

Mor i form motion

Kroppen har efter en graviditet og fødsel behov for at blive styrket igen, så den kan fungere optimalt.

Mor i form motion er for dig som ønsker at komme i form igen og ligeledes få større kendskab til din krop. Du vil få kontakt til og trænet din bækkenbund, så den er aktiveret i træningen for resten af kroppen.

Løbende vil træning og intensitet blive skruet op og vi vil træne mere koncentreret og effektivt. Du vil få styrket alle kroppens muskler og få pulsen op.

Træningen tager hensyn til hver deltager og har fokus på eventuelle udfordringer ift. aktiviteter og bevægelse.

Du er desuden velkommen til at tage dit barn med. Vi kan lave øvelser der også er sjove og stimulerende for dit barn.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 10-01-2020, kl. 11:15

Ugedag
Holdnr1680
Adresse AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C
LokaleBodygym sal 2
Holdtimer21
Antal mødegange14
AfdelingAOF Randers

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.